现在，很多喜欢养生的人群，自己去药店购买一些中药材来进补是很常见的。但是要注意的是，实际上有些中药材虽然名字听起来很相似，但是药物功效却是大相径庭。如果没有医生的医嘱和建议，还是避免自行购买，避免因为药物的功效差异，养生不成反倒伤身！
尤其是以下这几种非常容易混淆的中药材，擦亮双眼，尽量别误服！
一、青皮、陈皮
不管是青皮还是陈皮，其实都是橘类水果的果皮制作而成。但是二者还是有不同之处的。
青皮是橘类水果幼果或者是未成熟之后的果实干燥之后的果皮。而陈皮则是橘类水果成熟之后的干燥果皮。
因此二者的功效就大不同了。陈皮可以更好的健脾理气、开胃化痰，通常用于脾胃功能失调导致的胃脘胀痛、恶心、呕吐、反胃等症状。
而青皮主要起到疏肝消滞等作用，用于食物积蓄导致的腹痛等病症，尤其是因肝气淤滞引发的乳房胀痛、疝气疼痛等症状。
因此，气虚者不建议使用青皮，而胃火旺盛者则不建议使用陈皮。
二、大枣、酸枣仁
其实，从部分功效看，大枣和酸枣仁都是具有安神养血的功效，可用以血虚引发的失眠、神志不安的缓解。
但是二者的不同之处却是很关键的。
大枣性温、入脾胃，具有安神养血、补中益气的作用，可用于脾胃虚弱导致的消瘦、身体乏力、食欲不振、大便不成型等病症。对于血虚导致的面*肌瘦、烦躁失眠、女性更年期综合症的治疗有很好的辅助作用。
而酸枣仁主要入心、肝、胆经，主要是用以安神滋补，可益肝血。辅助用于心肝血虚导致的是失眠、心悸、口干舌燥、体虚多汗等症状的缓解。建议失眠人群可将酸枣仁泡水喝，可以更好的补肝肾，以缓解失眠症状。
要提醒的是，因为大枣会助湿生热，因此如果患有食积或者是痰热咳嗽的人群不应该使用大枣。而酸枣仁有润燥功效，因此患有滑泄症的人群应该谨慎使用。