丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。专家建议：可以使用歌兰侬从根本上达到丰胸的目的。现在的女人都很想要一个完美的身材，却不知道该怎么做，其实我也不例外，也想要一个完美的身材，那么我们应该为完美的身材付出什么呢，如何通过食物丰胸呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧。可以参考一下。
1.蜂皇浆
是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
2.蹄筋、海参及猪脚
能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
3.核果类食物
花生、腰果、*豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。可饮用以*精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。
5.归脾茶和养心茶
前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。
6.酒酿蛋
把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。
7.多喝参归猪心汤
亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，提高人体的各项生理机能，更有助胸部的发育。
8.莴苣科植物
生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
9.瓜果类食物
具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
10.生姜
具有解*杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
平胸、微胸的妹子穿衣打扮时总是给人感觉不好看，凹凸有致的S型曲线才是女性身材的最佳状态。有的朋友比较心急，想丰胸就会选择打针，注胶等办法，但是都是有很多的副作用的，大家还是谨慎一点吧。丰胸最好的办法是通过食疗的方法。
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