来看看哪些中药零食我们吃的时候要小心吧：1、阿胶枣，阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。食用禁忌：阿胶枣不容易被消化，我们每天最多不要吃超过十个，同时，蜜枣滋腻也不好消化，多吃还会出现上火的现象。而且阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、*，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。
2、茯苓饼，食用禁忌：但一些茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料，导致其中含糖量较高。因此，血糖偏高者应尽量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃。
3、凉茶，食用禁忌：凉茶不能喝太多哦，更加不能够拿来当水喝了，喝太多的凉茶会损耗我们体内的阳气，每天最多喝ml，不能够再喝多了。但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。
4、黑芝麻糊，食用禁忌：患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
5、薄荷糖，食用禁忌：阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。比如《本经逢原》中说，多服久服(薄荷)，令人虚冷;阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。《本草从新》中说：(薄荷)辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。
6、龟苓膏，食用禁忌：由于龟苓膏性比较寒凉，所以本身体质虚寒，有腹泻等症状的人群就不适合吃龟苓膏，很可能加重寒泻。另外，由于加工成零食的龟苓膏含糖量会比较高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要特别注意。超市里卖的盒装龟苓膏，青壮年每天一盒就够了，老年人和小孩需要减少食量，半盒为宜。
7、姜糖，食用禁忌：因为姜的温性大，对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。