现在人们的生活水平提高了，物质上有了很大的丰富，想吃什么都可以买得到，而且也吃得起，精神生活也越加丰富，我们可以通过手机上网，看自己喜欢看的视频，玩自己喜爱的游戏。或者跟朋友在餐馆小聚，烧烤啤酒搞起来。
不过，亚健康群体也是越拉越多，得富贵病的也比比皆是，这时候中医反而流行起来，拔火罐，刮痧，针灸，大家经常会去做做。早已经过证实，很多中草药对人体是非常有益的，身体没什么大毛病可以通过喝中药来调养，可以防止疾病的发生，当然，生了病也可以通过吃中药治疗的。那么，你知道喝中药也是有讲究的吗？尤其是喝中药的时间，从这三个方面来判断，基本不会错。
第一，根据时辰来判断。怎么解释呢，因为中药源远流长，从很早的时候就有了，古代人们把一天划分为十二个时辰，午时其实就是中午12点，古人认为这时候的阳气最盛，而在中医看来，每个时辰都对应了人体的气血，比如肾就对应这晚上七点到九点，那么这个时候便是喝中药的最佳时候。
第二，跟疾病的位置有关。这里面有这样的讲究，如果你是肚子上或者下面部位的疾病，那就最好喝完药再吃饭，反之，如果你是头上或者面部的疾病，那最好是先吃饭后喝中药。为什么有这样的说法呢？这是因为，疾病的部位在偏上面，需要让药物去治疗偏上部的疾病，这样会让中药在偏上部的疾病地方停留更长的时间，对治疗效果帮助更大，反过来也是一样的。
第三，天人相应。这个就玄而又玄了，古人讲究一个天人合一。通俗的来讲，就是人与自然之间紧密的相连，不再是自然是自然，人是人，两个相对独立的状态，而要把人与自然看成是一个整体。中医里有阴性阳性之分，阴可以理解为凉、冷、寒等意思，阴性药就是适合晚上喝的药，反之，阳性药就是在天最热的时候，也就是中午去喝，这种顺应自然的方式，古人尤为推崇。
虽然这样看上去很玄乎，把人体跟自然相结合，不过，这里面还是很有道理的，存在了那么多年的东西，有些还是经得起推敲的。中医讲究的是一个阴阳平衡的状态，就像太极一样，讲究一个平衡，这与我们人体一样，人体的各个器官不都是在维持身体的各种平衡吗？中医认为，如果一个人阳气虚弱，给他开服补气血的阳性药，那么他在阳气最为弱的晚上喝，与阳气非常强的中午喝，效果是要差上许多的。
总体而言，中药的服用时间大概可以根据以上的三点进行判断。每个人的病症不一样，最好是询问老中医，根据老中医开出的药方，然后按照老中医的指导，在合适的时间去服用，这才是最好的方式。