大家好，我是雷师兄。
最近有个朋友问我：“雷师兄，我气虚乏力，所以经常没事就会泡点*芪喝，可是最近听人家说*芪伤肾，这是真的吗？”
*芪在中医里边是一味补气的药，对于气虚乏力，动不动就出汗的朋友，特别有效。那么*芪真的伤肾吗？
01
*芪真的伤肾吗？
其实这都是传言，因为吃*芪并不会导致肾脏损伤。
中药导致肾损伤往往是由于中药中含有伤肾的成分，比如马兜铃酸、生物碱等等物质。而*芪并不含有这些物质，相反*芪内含有的叶酸等微量元素，会给健康带来一定的好处。
*芪对于提高身体免疫力，具有积极作用。并且*芪还具有一定利尿降压的效果，可帮助降低动脉压，扩张血管降低阻力，以此起到一定的保护心功能作用。
但是并不是所有人都适合喝*芪水，因为*芪用多了，容易出现上火、睡眠变差、血压升高以及头晕等症状。
对于一些气血两虚、肺气虚，脾气虚的人群而言，在生活中可通过长期吃*芪来起到补气效果。
但是日常吃*芪要注意控制总量，每日食用*芪保持10g左右即可。
02
真正伤肾的4个中药
通过上文可以得知，*芪是个相对安全的中药，食用不会引起肾脏损伤。但是这并不代表所有的中药都安全，在生活中我们真正要警惕的是这几种中药。
1.关木通
关木通具有清热利尿作用，但是它同时也有很强的肾*性。关木通内的*性物质在进入体内后，可引起肾小管出现坏死性病变，易导致肾功能损伤，乃至尿*症发生。
2.巴豆
巴豆具有泄泻功能，但是一旦泻的过多则会导致身体失水，易引起尿*症发生。
3.朱砂
朱砂具有安神镇静的作用，它的内里含有汞，这是一种有害的重金属。身体内的组织对汞具有很强亲和力，汞进入体内后半衰期可达到70天，非常容易引起中*。
4.广防己
广防己属于马兜铃科植物，其内里所含有的马兜铃酸具有很强的肾*性，一旦误食极易引起肾功能损伤，最终进入终末期肾病。
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