北京看皮肤病的医院 http://m.39.net/pf/a_8810690.html、今天，给气血两虚的女性灸友分享一个最简单的食疗方，只需要两味中药，一起泡水喝，就是女人最好的“养气补血茶”！它就是——*芪红枣茶。中医认为，*芪可补气，红枣可健脾养血，二者用于气血亏损。女人每天喝一杯，赶走气血虚弱引起的各种症状——常常头昏、头痛、心悸、脸色寡白、贫血、月经量少、手脚冰凉、失眠多梦、腰酸腿沉...一、*芪：补气诸药之最！中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。而*芪，就是补气药里的顶流明星，被李时珍称为“补气第一要药”，清朝绣宫内称它为“补气诸药之最”！并且*芪的药用历史至今已有多年，效果毋庸置疑——味甘，性微温，归脾、肺经，最主要的作用是：益气固表、利水消肿、补虚生肌、柔肝养肝，排*化脓。现代研究也表明，*芪可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、增强心脏供血，双向调节血糖等功能。与大补元气的人参不同，*芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，*芪一直是百姓茶杯里的宝。如是平时气虚的灸友，可以时不时拿点*芪来泡水喝。此图片来源网络，如有异议请联系我方删除、*芪的三大突出功效（）益气固表生用*芪，有益气固表、利水消肿、排*生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等问题。（2）补气养血蜜炙*芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等问题。（3）降血压现代医学证明，*芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用，可用于心脏病、高血压、糖尿病等问题。总结一下，*芪主治的问题：气短心悸、气虚自汗，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，骨质疏松，痈疽难溃，血虚萎*，内热消渴，慢性肾炎等。2、*芪有三大特点（）补气效果非常好可以这么说，它与西洋参、太子参相比来说，*芪补气的效果毫不逊色。（2）味道非常好咱们常说的“良药苦口利于病”，但是对于*芪是不是适用的，它既是一个补气的好药，同时它又是不是那么苦的良药。（3）非常便宜*芪好吃效果好又便宜，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃*芪是一个不错的选择。二、红枣：天然维生素丸！老人常说：“一日吃三枣，青春不显老”。红枣，有个特点是维生素含量非常高，所以有"天然维生素丸"的美誉，现代研究发现，经常食用红枣，能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，美容、抗衰老，是一种补血药效很平和的强壮药。中医也认为，红枣味甘性温、归脾胃经，可滋阴补阳、养血安神、补中益气、缓和药性、润肺生津。具体效果如下：①健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的灸友，每日吃红枣七颗，或与*参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可改善饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。②补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、*芪、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。此图片来源网络，如有异议请联系我方删除③养血安神：中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排*的方法。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用（甘麦大枣汤），可起到养血安神、舒肝解郁的功效，尤其是适合春天吃，对防范乳腺问题很好。④缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的*性，保护脾胃不受伤害。⑤红枣其它妙用：红枣用白酒浸泡，其药效都溶解在酒中，喝红枣酒可以让血管扩张、预防血栓、血管硬化，非常适合中老年人养生。改善低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。可以说，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。但是糖尿病人要控制量，因为含糖量太高。总结一下，凡是脾胃气虚、血虚萎*、血虚失眠多梦、急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、心血管等问题，都适合吃一些红枣。三、*芪+红枣泡水喝，就是最好的补气养血茶！*芪的主要的功效是补气固表，红枣最大的功效就是补中益气、健脾养血，两者合用，就是女人最好的补气养血茶，补气血的效果达到最强！女人每天坚持用*芪+红枣泡水喝，好处数不胜数：调经舒郁、补中益气，补气养血、健脾养肝，和胃补肾、利水止汗、养颜美容，延缓衰老...非常适合气血亏损、气虚怕冷、正气弱的女性灸友。此图片来源网络，如有异议请联系我方删除补气养血多喝*芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、量少、贫血具有很好的作用。2养颜美容*芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老。3增强抵抗力身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝*芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。4降血压*芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题，对气虚所引起的不适症，都有一定的疗效。5保肝养肝红枣和*芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用*芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。四、*芪红枣茶的做法！先准备：*芪5克、红枣4枚、水3小碗、红枣用温水泡发洗净后，去核，*芪浸泡30分钟。2、红枣、*芪均放入杯中，冲入90度开水。3、加盖泡0分钟即可，一杯可以泡2~3次。此图片来源网络，如有异议请联系我方删除需要提示的是：、*芪有生*芪和炙*芪两种，炙*芪补性更强；大枣泡水最好去核，若是肾虚，可以加一点枸杞。2、*芪红枣茶不宜过量服用，否则易造成胃胀。3、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔*的人不宜食用。4、感冒、发热和女性经期均不适用*芪红枣茶。5、*芪最适合气虚脾湿型人群，这类人身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜用。最后说说，为啥推荐把*芪红枣茶给大家？因为它便宜又强大，在家就能做，希望女人都能用好这杯茶！每天一杯，改善气血亏虚！?THEEND此处凹陷，脾必虚！中成药，彻底赶走脾虚、湿气重每天杯里放一片，秒变化痰水、开胃茶！肩痛、腰痛、腿痛、全身痛？一个神通广大的方子，统统搞定！聊一聊补土派的主张，并讲解2个最养脾胃的方子，建议收藏女人神奇“金三角”，盆腔炎、子宫肌瘤、腺肌症...都灸它！作为妇科圣药的它，男人也能吃，0大妙用请收好！《更名通知》