我国是世界上最早产枣的国家，在河南新郑裴李岗的新石器遗址、湖北江陵的秦汉墓、甘肃武陵的汉墓都发现保存完好的枣的干果，说明古人都非常重视枣的作用。古代文献如《夏小正》、《周礼》、《诗经》、《左传》、《孟子》、《韩非子》、《战国策》、《史记》等均有记载。年前由我国传入西亚，年才由欧洲传到美洲。
《神农本草经》记载，枣主养命以应天，列为“上品”，古称“美枣”。宋代医家寇宗爽称作“御枣”、“扑落酥”。《清异录》记载，百益一损者枣，故医曰为“百益红”、“红枣”。山东乐陵的金丝枣，人称“枣王”，聊城、茌平的园铃枣中之“乌枣”为山东名枣，河南“大枣”、山西“晋枣”、浙江“义乌枣”、陕西“无核枣”、安邑“贡枣”(又称“相枣”)、北京“密云小枣”均各具特色。《战国策》记载：“北有枣栗之利，民虽不由田作，枣栗之实，足食于民。”《韩非子》云：“秦饥，应候谓王日，五苑之枣栗，请发与之。”我国北方人将枣树称为“粮食树”。《红楼梦》关于枣的描写和重视还有很多，如第三回林黛玉吃的“人参养容丸”、第十九回的腊八粥，第五十二回的建莲红枣儿汤；第五十回的枣儿熬的粳米粥，皆用有大枣，看来曹雪芹对枣情有独钟，可谓中药养生家。
大枣营养极为丰富，含有人体所必需的维生素和微量元素，特别是维生素C、维生素P的含量较高。每克鲜枣含维生素C毫克，比同等重量的桃子、苹果的维生素C含量高倍；维生素P的含量是百果之冠。国外誉其为“天然维生素丸”，国人称其为“补人丹”。南北朝《名医别录》中指出“此药甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”《神农本草经》、《本草经集注》、《雷公药对》等描述为：“通九窍略亚菖蒲，和百药不让甘草。”医圣张仲景《伤寒论》、《金匮要略》中用枣者有58方。历代医家多用枣配方治疗各种疑难杂症。
大枣味甘性温，归脾经、胃经，具有补益中气、养血安神、保健益寿、缓和药性等功效。大枣常与生姜并用调和营卫，增食欲，助消化，且利于其他药物的吸收；大枣、甘草、小麦等为伍，治疗郁抑症，养心安神，治疗失眠，可治妇女脏躁；大枣一味，做粥食，对卒中惊恐、虚悸有镇定作用；枣树皮消炎片治疗老年慢性气管炎；枣树皮煎水服，治疗胃肠炎、胃痛、下痢(用量10～25克，外用止血)；枣树叶甘温有*，外用治疗小儿疮疔；枣树根甘温，行气活血，调经血(用量10～15克)。
?
保健中用大枣补脾和胃，益气调营，益血止血，养心安神，缓和猛药之峻烈，如与葶苈同用可泻肺而不伤肺，与甘遂、大戟、芫花同用可泻水而不伤正（见十枣汤）。下面再介绍几个保健经验方：
(1)大枣克，配白术、干姜、鸡内金各60克。捣泥成饼，细嚼慢咽，治单纯性消化不良。
(2)红枣10枚，乌梅肉9克，桑叶12克，浮小麦15克或红枣20枚，黑豆60克，*芪30克。煎水当茶饮，治疗盗汗、自汗。
(3)泥鳅克，大枣10枚，盐葱少许。炖汤，用于治疗阳痿、宫冷、眩晕、耳鸣。
注意大枣不能与葱同食，否则五脏不和。大枣不能与鱼同食，否则腰腹部作痛。通常用量为10～30克或3～12枚。大枣补气助湿生热，令人中满，故湿盛脘腹胀满者慎用。
《大枣》
一颗红心天地照，
满腔营养含量高。
稍亚菖蒲通九窍，
不逊国老和百药。
博雅君
?预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇