补益中药实用技巧
秋季是万物成熟、收获的季节，
也是树木落叶、百花凋零的季节，
从养生学的角度来讲，是十分关键的时段。
随着立秋节气的到来，天气渐渐由热转凉，
由潮湿转为干燥已成趋势。
人体的生理活动亦将随着
“夏长”到“秋收”而变化。
在这气候转换的季节，药补显得十分重要。
第七讲秋季中药补益养生（上）
学习小贴士
带着问题看视频
才会学得更好哦~
本期提问问题：秋季进补时，我们需要特别注意什么呢？
（答案下期公布）
上期答案问题：夏季我们常用大枣来补气养阴，那对于大枣我们该如何贮存呢？
答案：大枣容易霉变，所以最好的贮存方法是：将其密封于塑料袋中，内放一支香烟，置于阴凉通风处。
01
课程简介
Coursedescription
随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，中药滋补养生也成了一项很好的选择。研究证实，不少补益中药可以使人体免疫活细胞明显增多，从而提高人体的抗病能力，达到延年益寿、祛病强身的目的。
本课程选取适合老年人的补益中药材，由杭州方回春堂专家逐一介绍其功效、用法及注意事项，力求做到通俗、实用、科学，使老年朋友对四季补益中药有一个全面直观的了解，能为老年朋友选择补益中药提供具体的指导和帮助。
02
授课老师
Lectureteacher
·往期回顾·
做个聪明的病人
①认识自己的身体
做个聪明的病人
②老年人为什么会多病
做个聪明的病人
③聪明就医的智慧（上）
做个聪明的病人
④聪明就医的智慧（下）
做个聪明的病人
⑤病人住院的智慧
做个聪明的病人
⑥急诊及手术病人的智慧
做个聪明的病人
⑦疾病康复的智慧
补益中药实用技巧
①正确认识补益中药
补益中药实用技巧
②补益中药的分类
补益中药实用技巧
③春季中药补益养生（上）
补益中药实用技巧
④春季中药补益养生（下）
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⑤夏季中药补益养生（上）
补益中药实用技巧
⑥夏季中药补益养生（下）
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