核心提示：补益类中药鸡血藤的补血美容食疗方中草药鸡血藤补血活血，祛风湿，用于血虚经闭，月经不调、痛经、筋骨肢体麻木、风湿痹痛等症。行血通脉，暖腰膝。有降血压，兴奋子宫之效。生用或熬制鸡血藤膏用，水煎服或……
中草药鸡血藤补血活血，祛风湿，用于血虚经闭，月经不调、痛经、筋骨肢体麻木、风湿痹痛等症。行血通脉，暖腰膝。有降血压，兴奋子宫之效。生用或熬制鸡血膏用，水煎服或浸酒服。
鸡血藤食疗药膳
1.牛大力
药物：鸡血藤，又称「美丽鸡血藤」，属于藤本植物，多缠绕大树生长，主要用其根部。
功效：适用于腰骨痛、行路无力的人，有舒筋活络之效。
方法：可与猪骨、瘦肉一同煲汤。
2.鸡血藤木瓜豆芽汤
原料：鸡血藤20克，木瓜10克，*豆芽克，猪油、食盐少许。
做法：鸡血藤、木瓜煎水去渣，放入*豆芽、猪油同煮汤，熟后再加食盐。
功能：消除湿热、活血通络。鸡血藤舒经活络、行血，木瓜舒筋活络、除湿;*豆芽清利湿热。用治湿热痹阻、关节红肿、灼痛、麻木等症。
3.舒筋活络、降低血糖---强身壮体的功效，可以当作日常汤水饮用
材料：三至四人份量
药物：牛大力18g、千斤拔18g、桑寄生18g、鸡血藤18g、粟米须18g、小环钗18g。
配料：瘦肉
说明：牛大力、千斤拔有舒筋活络作用，桑寄生有降血压及胆固醇作用，鸡血藤有补血活血作用，粟米须有去湿降血糖、清肝热作用，小环钗有降血糖养阴。
4.治骨痛、腰酸背痛、膝软无力
中医学上认为「肾主骨」，骨骼的发育和功能和肾气的盛衰有密切关系。若肾气亏虚，就会骨痛、腰酸背痛、膝软无力。牙齿是骨的延续，若年纪轻轻就觉得牙痹、牙齿松脱，就是骨质疏松的先兆，千万别置诸不理。补救的方法应从补血固肾入手。
药方：牛大力18g、千斤拔18g、鸡血藤18g、桑寄生18g、蜜枣适量配瘦肉。
此外，亦可多吃木耳、南枣、海参等有补肾功效的食物。
5.月经不调、体虚贫血
方名：鸡血藤蛋汤
材料：鸡血藤30克、鸡蛋两个
制法：鸡血藤、鸡蛋，加水共煮蛋熟后去壳，再煮至剩一碗水，去药渣，饮汤食蛋。
6.鸡血藤煲鸡蛋---贫血食疗
贫血是指人体循环血液单位容积内，血红蛋白量低于正常值的下限，临床表现为皮肤苍白、面色无华、头痛、头晕、耳鸣、乏力、心悸、失眠、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、消化不良等。
原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个。
制法：鸡血藤洗净，加清水两碗与鸡蛋同煮，待蛋熟后去壳再煮片刻，加白糖少许调味。饮汤吃蛋。
功效：活血补血。
饮食原则：对贫血患者，宜供给足够造血原料的膳食，脂肪要适量，忌食烈性酒。
7.血虚药膳---贫血、头晕、心悸、疲倦
地*首乌鸡：熟地8g、何首乌6g、鸡血藤7g、乌骨鸡4两、红枣5粒、姜3片。
8.丹参润肤汤
主治功效：养颜补血、肤色明亮
材料：丹参15公克、鸡血藤15公克、生地10公克、连翘7公克、红花5公克、川芎5公克、荆芥穗5公克、鸡肉公克
作法：
(1).鸡肉入水烫后，取出用冷水洗净。
(2).将所有材料放入锅中加1,cc的水同煮1小时即可。
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