前言
那中药里哪些是驱寒去湿的?用什么中药泡澡具有驱寒的功效呢?
在日常生活中，食用中药调理是很常见的现象。而且中药泡澡是中医的传统疗法之一，自古以来一直受医学界重视。
01中药里哪些是驱寒去湿
1、生姜：生姜是我们最常见的配料了，它也属于中药必备的配料，为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解*等作用，特别对于鱼蟹*，半夏、天南星等药物中*有解*作用。
适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
2、香薷：香薷为唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主产于广西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割，晒干，切段，生用。香薷有发汗解表驱寒、化湿和中、利水消肿等功效。
3、荜澄茄：荜澄茄属温里性中药，用于胸腹疼痛，呕吐反胃，食欲不佳，寒疝腹痛，寒湿郁滞引起的小便混浊。
4、羌活：散寒，祛风，除湿，止痛。用于风寒感冒头痛，风湿痹痛，肩背酸痛。
5、苍耳子：苍耳子属祛风湿中药，主治：发散风寒，通鼻窍，祛风湿，止痛。
6、肉桂：适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用。
02用什么中药泡澡驱寒
1、艾草泡澡：艾草里有种芳香物质，可以活血通络，有一定的驱虫杀*灭菌作用，煎水洗澡，可杀菌治皮肤病，艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
做法：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
2、菊花泡澡：菊花有散风清热、平肝明目之功能，能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。
做法：用鲜菊花~克，加水放入锅内，煎成汁倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。
3、葛根泡澡：葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳，中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
做法：一般每次用葛根50~克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
4、桑叶泡澡：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能，用它熬水洗澡，护肤而不脱脂，特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
做法：将干桑叶克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
5、薄荷泡澡：薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
做法：取鲜薄荷克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
6、苦参泡澡：苦参为豆科植物，苦参的根，性寒，其特长清热燥湿，能导下焦湿热渗于下窍，祛风杀虫而止痒，常用于周身风痒、疥疮顽癣、麻风、湿热下痢、*疸等症。
03中药泡澡的好处及注意事项
●检测身体最真实的健康状况。
●检测患病状况和患病的部位。
●疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。
●祛风寒、除湿热、散内*、通过发汗排除体内*素。
●祛死血、生活血。
●协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。
●活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
●增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。
在生活中，如果你想要中药泡澡，必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。在洗浴时，注意时间不可太长，尤其是全身热水浴。
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