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TUhjnbcbe - 2020/9/20 10:33:00
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准备动作:把健身带绕过桌腿(桌子一定够重)或其他固定物,身体平躺,头部尽量靠近桌腿,膝盖向上弯曲,脚板放平,双手抓住带子两端,并绷紧贴近双耳。


5、水路改造后应该有两次打压测试,不过现在很多装修队都是做一次打压;

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