城市设计的实施包括了宏观、中观和微观三个主要层面。宏观层面需要掌握城市设计的总体目标，针对城市的发展目标制定设计构想，并提请权力机关将设计构想作为指导城市建设的纲领性原则，而中观层面则需要建立与设计构想相关的技术文件，将之作为实施地区规划的主要依据。而微观层面则需要根据上级的文件制定本地区的详细规划，包括本地区人文、环境、建筑设计等，从而为城市建设提供更详细的计划。
3.睡眠时光线不能太强，尤其夜里上厕所也不要开强光。