鹌鹑蛋
鸡蛋是日常生活中比较好的食物，可以达到美容及其调理身体的效果。它还含有脑磷脂及其大豆卵磷脂，可以说是脑力劳动的好补品。它还富含维生素D，也很容易被人体消化吸收。它是人体不可或缺的营养元素。在日常生活中多吃鸡蛋可以很好的健脑益智。
葡萄
红提营养丰富。多吃可以减少内毒素对肝脏的损害，改善肝脏的新陈代谢。此外，红提还具有抗氧化和抑制恶性肿瘤的作用。红提富含有机酸、碳水化合物、多种营养素等化学物质。这种化学物质对肝炎患者的身体疲劳、口干、气血不足有很好的实际饮食疗效。
丝瓜
丝瓜络是一种中药，又称丝瓜网、黄瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，是在黄瓜完美变黄变枯后取下，去除表皮、果实、种子、清洗干燥，即丝瓜络。丝瓜络多为钻石或圆柱形，线性交错。丝瓜络甜、冷，具有驾驶经络、散血、解毒的作用，可冶炼和治疗血气阻塞、气血阻塞等疾病。
桑葚干
延缓衰老
维生素C和原花青素能减缓皮肤衰老，美白皮肤；
预防缺铁
维生素C能促进身体对铁的消化吸收，防止缺锌。
头发变黑
所含有的黑头发素可使秀发越来越更黑亮。
帮助消化
黑桑椹中所含的油酸、单宁酸和苹果酸有助于消化。
滋阴补肾
黑桑椹干滋阴降火的实际效果非常好。肾精不足或气血不足导致头晕、耳鸣耳聋、腰酸腿软、失眠多梦。
吃桑椹干泡水可以有一定的辅助实际效果。
怎么挑选桑葚干
看外型高品质黑桑椹干一般为紫黑色，高品质黑桑椹干尺寸均匀细腻，颜色一致。
用手去摸看干燥度，如果粘在一起，干燥度不够，不适合选择。手上有染色，多考虑黑色素染色。
尝味儿优质桑椹干口感独特，酸糖适中。
强烈推荐一款罐装无沙桑葚干，第一茬黑桑葚，质量有保证！
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