随着人们生活水平的逐步改善，养生的意识也变得很强，而且在日常生活当中，我们经常发现身边很多人都开始养生，而且有些人在养生的时候经常习惯性的将枸杞泡在保温杯当中，但是这真的可以养生吗？其实这几种饮品，也尽量不要放在保温杯中。
保温杯里泡枸杞，能养生吗？
大部分人在将枸杞放到保温杯中的时候经常会加入热水，但是如果热水的温度超过80摄氏度的话，会造成枸杞中的营养成分流失，尤其是维生素a流失的特别的多。所以在用保温杯泡枸杞的时候，水温尽量不要超过80摄氏度，才可以达到一定的养生效果。
其实这几种饮品，尽量别放在保温杯里
牛奶：有一些人在平时有喝牛奶的习惯，而有些人经常会将牛奶加热之后，放在保温杯中进行保温，但是牛奶遇到不锈钢之后会产生化学反应，进而使得不锈钢中会析出一部分的重金属，进而对人的身体健康不利。而且牛奶当中也含有大量的微生物，在高温状态下会使得牛奶特别容易变坏、变质，进而会使人出现腹泻、腹痛的症状。
中药：有些人在平时调理身体的时候还经常会喝中药，而且会习惯性的将中药放到保温杯中进行保温，但是中药代煎好之后会含有酸性的物质，这样会与保温杯的内壁产生化学反应，进而使得中药的成分发生相应的变化，进而对身体健康不利。
茶叶：有些人在平时特别喜欢喝茶，而且有一些人经常还会将茶放在保温杯中进行浸泡，但是时间长了会稀释出保温杯中的一些有害物质，进而使得茶叶的营养价值降低，而且还会使得茶味更加的苦涩，反而对身体的健康不利。
所以在平时想要用枸杞达到养生的效果，尽量不要放在保温杯中，而且以上这些饮品也同样不适合。关于这个问题，如果你还有需要补充的，欢迎在下方留言，也可以