桑葚和肉苁蓉一样，不仅可入食，还可入药，属药食同源目录。
桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，入心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。
桑葚
肉苁蓉入药，始载于《神农本草经》。是一种营养价值十分高的中药材，被大家称为“沙漠人参”，是补肾的良药，可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状。
肉苁蓉
将肉苁蓉搭配桑葚干一起食用，可起到补肾、润肠的作用，而且效果十分不错的。
肉苁蓉搭配桑葚的四种日常养生方分享给大家：
1、肉苁蓉桑葚汤：润肠通便
桑葚子30克，肉苁蓉、火麻仁各15克，枳实10克，陈皮6克，水煎服，每日一剂。本方具有润肠通便之功效。
2、肉苁蓉桑葚黑芝麻水煎液：滋肾润肠
原料：桑葚20克，肉苁蓉15克，黑芝麻10克，炒枳壳6克。
做法：将桑葚洗净，与肉苁蓉、黑芝麻、枳壳同下锅内，先用旺火烧沸后用中小火烧煮，煮约1个小时即成。
功效：具有滋肾润肠、养血通便的功效。尤其适宜小儿体弱，对血虚肠燥的大便秘结有治疗作用。
3、肉苁蓉桑葚酒：补肾固精
组成：肉苁蓉30克、覆盆子30、炒补骨脂30克、桑葚23克、枸杞子23克、菟丝子23克、韭子23克、楮实子23克、巴戟天23克、山萸肉22克、牛膝22克、连须15克，蛇床子7克、炒山药7克、木香7克、白酒克
做法：将所有中药材研磨成碎，然后用干净的白纱布包好装入白酒中，密封浸泡15天即可。
功效：桑葚肉苁蓉就能够补益肝肾、助阳固精。
4、预防肠道肿瘤
肉苁蓉具有生津止渴、促进消化、润肠通便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热，常配伍何首乌、火麻仁、黑芝麻、桑葚等，可用于预防肠道肿瘤。