很多人都知道，但凡胖一点的人，出汗都比较多的，稍微运动已回就大汗淋漓，天气热的时候，哪怕是坐着，额头上的汗也是一直掉，靠近一点就能感觉的一股热量，并不是胖的人怕热，而是因为气虚。
中医讲气为津之主，对津液有固摄的作用，其中汗液就是人体津液的一种，也被封存在人体肌肤的表面，如果封存能力不是太强，汗液就不能很好地被固摄，就像开闸的洪水四溢而出。
除了一些胖的人比较虚以外，还有大病初愈，过度劳累的人也是容易气血的，自汗不止的。
前段时间有一个企业的老总求医，和我交谈了十多分钟，就是因为身体爱出虚汗。期间不断地拿纸擦拭额头、脖子上的汗珠，而我穿一身白大褂都没有觉得多热。
看其体貌，可以说是大腹便便，肌肤色白，容易倦怠乏力的人，当时就和他说：这是因为身体气虚，肌表固摄无能，导致汗液肆意外泄，最好的办法就是补气。
说气补气，中药有一药材，当属第一，那就是黄芪，具有敛汗的功效，在明朝医学家张景岳这样称赞过：“气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止”。黄芪本身性微温，味甘，其效果不比人参差，价格也是便宜，是最常用的补气药。
于是，推荐一个补气的小验方：黄芪、大枣、浮小麦，每日一大碗，就像喝茶一样，补虚止汗的效果很好。
除了黄芪之外，方中的浮小麦也是味甘，性凉，具有止虚汗、除虚热的作用，大枣性温，味甘，养血安神，补虚益气，三者一起，效果更佳。
所以说：水不在深，有龙则灵，药不在贵，有效则灵。很多田野里的野草、野花，经过炮制就有可能是良药，黄芪除了补气之外，还有扩张血管的作用，泡黄芪茶，对于体质虚胖的高血压，也有降血压，预防中风的作用。
现在男性应酬多，运动少，到了中年容易发福，体力就会不足，容易大汗淋漓、气喘吁吁，这就是气虚的表现，气主动，不动气就得不到固养，所以，男性想要阳刚之气，除了黄芪补气，还要多加运动。