文/雨田
责任编辑：小宇
口臭形成的原因有很多种，例如食物残留在口腔中发酵、口腔炎症、胃部功能受损等因素，口臭严重的人，还容易引发便秘等问题的发生。当由于胃部功能受损，导致口臭问题时，用下面3样中药煮水喝，多种1件事，不仅可以改善肠胃消化和吸收的作用，还能促进肠胃蠕动，加快促进体内毒素排出，有助于肠胃健康，还有助于预防口臭胃更好，适合日常养生。
1、砂仁：砂仁性温，归脾、胃经，具有调节气血、和胃醒脾的作用，对于腹痛胀气、脾胃气滞等问题有很好的调理作用。日常生活中，常用砂仁泡水喝，不仅可以增强肠胃蠕动，改善肠胃消化作用，还可以促进体内毒素排出，改善体内的代谢环境，有助于预防口臭问题，还有助于肠胃健康，适合养生食用。
2、沙参：沙参归肺、胃经，具有清热解毒、益胃生津的作用，对于燥咳痰少、虚热口渴等问题有很好的改善作用。有口臭的人，建议生活中常用沙参泡水喝，不仅能够有效的改善肠胃湿热，还能促进胃部消化，缓解胃部负担，加速胃部残留毒素排出，有助于预防口臭，还有助于口腔健康，适合日常养生。
3、青皮：青皮性温，归肝、胃经，具有有疏肝破气，消积化滞的作用。青皮中含有挥发油、黄酮类橙皮苷等成分，具有调整肠胃功能、促进消化的作用。日常生活中，常用青皮泡水喝，不仅能够促进肠胃蠕动，加速胃部消化作用，还可以改善体内气血，有助于提高胃部代谢作用，加快体内毒素排出，预防口臭，适合日常养生食用。
1件事：
饭前喝热汤：肠胃气火旺盛，也容易造成口臭等问题的发生，在日常生活中，饭前喝热汤，不仅可以补充体内水分，加快身体的血液循环，还能够改善消化道黏膜，促进肠胃消化和吸收的作用，加快体内废物排泄，有助于肠胃健康，还有助于预防口臭等问题的发生，适合日常养生。
养胃家常食谱
胃部功能受损容易导致口臭等问题，常用砂仁、沙参、青皮这3样中药煮水喝，多做饭前喝热汤这1件事，不仅可以改善体内气血，还能够改善肠胃蠕动，促进胃部消化作用，加快体内毒素排出，改善体内湿热，缓解肠胃负担，还可以加快体内废物排泄，有助于预防口臭，保护胃部健康，还有助于日常养生。