想知道在我们日常生活中哪些食物能让女人身材更好，更有“丰”度吗？快来了解一下吧，这里汇总了一些生活中常见的食物，不但能让你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯不停地换！
01食物简介及效果介绍
1. 蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰满功效。
2. 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节发育状况和发育时间，是效果极佳的丰满食品。
3. 猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰满的食材。它能大量补充其内部的基本物质，让你的胸部迅速豪起来。
4. 核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰满食物，其中所含的大量物质对其有很好的保养功效。
5. 多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持胸部的健康与美丽。
6. 可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。
7. 酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰满。
8. 多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对胸部有增大和强健作用。
9. 莴苣科植物。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加胸部的弹性，保持皮肤的年轻。
10. 瓜果类食物。具提升效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性胸部有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜效果最好。
11. 要多吃海产食品，如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰满的目的。
12.生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
13. 果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是养颜美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰满食品。
02温馨提示
虽说身材很重要，但人格魅力才是最重要的！不妨放下心理的负担，洒脱面对生活，其实，正如健康快乐的你，才是我最喜欢的哦！