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TUhjnbcbe - 2024/4/5 8:40:00
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小编邻居家的奶奶60多岁了,这位老人家身体比较虚不知听哪个朋友建议多喝黄芪,所以他家里一年到头都炖着黄芪,有一天小编想试试,但是喝了之后却出现了口腔溃疡、上火的症状,小编很疑惑为什么邻居奶奶喝可以,自己喝就不行?

一:黄芪为什么受到喜爱?

黄芪有上千年的历史,因有丰富的价值而深受大家的追捧,成为生活中常见的药材食材。

黄芪性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿的作用。

二:黄芪的营养价值

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物,还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。

1.黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,寿命延长,并能抗疲劳、抗流感病毒。

2.黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用。

3.黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌。

三:坚持喝黄芪泡水,身体有什么变化?

消除浮肿

经常下肢浮肿的患者,可以饮用黄芪水,有助于下肢消除水肿,还能起到降低血压的作用。

增强身体免疫力

在日常生活中可以经常用黄芪泡茶水来喝,可以增强人体免疫力,更好地预防感冒等疾病。

缓解脾虚症状

脾虚的人在日常生活中可以多喝黄芪水。比如直接用黄芪、白术、党参等药材一起煲汤,可以在一定程度上缓解脾虚的症状,对增强体质有帮助。

养肺护肺补肺气

黄芪性温,具有补气升阳的作用,生活中多喝黄芪水可以补肺气,从而起到养肺护肺,能够帮助抵御外界侵袭肺部。

四:和3类中药搭配效果或更佳

黄芪+西洋参

黄芪是一种名贵中药材,而西洋参是类似于人参的国外草药,这两种植物都具有滋补身体的功效,而且是非常受人们欢迎的中草药。

黄芪和西洋参搭配在一起补气功效增强,且一凉一温,黄芪得西洋参凉性不会补气上火,西洋参得黄芪温补,不会寒凉伤胃,对衰竭的心脏也有好处,可以起到补虚强壮的作用。

黄芪有增强身体免疫力,而西洋参能够调节血压,消除疲劳等功效,将这两种食材一起泡水喝,既简单又方便,而且它的保健功效与作用也是不可低估的。

黄芪+枸杞

黄芪和枸杞泡水喝具有预防感冒的作用。黄芪和枸杞当中含有的营养物质,可以帮助人体改善体质,预防感冒发生。

另外黄芪和枸杞泡水喝起到抗辐射的作用,一些长期久坐于电脑面前的上班族可以适当的饮用黄芪和枸杞水,在长期对着电脑工作时可以适当的饮用,帮助预防电脑所辐射出来的紫外线,可以有效的缓解紫外线伤害面部皮肤。

另外长期合理饮用黄芪和枸杞水,对人们的眼睛起到保护的效果,黄芪是属于补中益气的中药材,人们在饮用进身体以后,可以防止眼睛发生视力下降情况,枸杞是属于清肝明目的中药材,能够帮助人们提高视力,防止发生视网膜病变,长期合理坚持饮用下具有非常明显的效果。

黄芪+党参

黄芪和党参一起泡水喝,既能补气健脾,又能调理阴阳,同时还能增强自身的抵抗力。

党参的主要功能是益气养阴,偏向于滋阴的效果更好。黄芪具有补气升阳、益胃固表的作用,两种一起能够起到非常好的增强益气的作用,而党参同时还伴有滋阴的作用,非常适合气阴两虚的人群,患者如果出现周身乏力、不想动、气短胸闷或者是食欲差、腰膝酸软等症状,可以用党参和黄芪一起泡水喝,能够有效地改善症状。

五:提醒:黄芪是药,非营养品和保健品

黄芪是一种中成药,不是保健品,是不能够长期服用的,是药就有三分毒,如果长期服用会出现对药的依赖性,同时会大大的降低药效。

黄芪是药,有一定的适应症,不是营养品和保健品,身体健康的人不要乱用,此外腹胀、发热、消化不良的人不要乱用,以免加重病情,影响身体康复。

而且在服用黄芪的时候不要私自加大剂量,吃多少、怎么吃都要在专业医生的指导下进行。

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