日常生活中，你是否遇到过这种情况，坐久了或者趴在桌子上睡觉，手、腿长时间一个姿势，就会引起手脚发麻的现象。
而对于这种手脚发麻的情况，大家其实可以放心，因为这种麻木大多数是因为血液不通而导致局部发麻，这种情况一般在短时间内就会消除，不会有什么大问题。
但是有一些朋友，手脚没有压到，也没有坐的时间太长，却出现手麻、脚麻、腿麻等现象，而且还长时间无法缓解，这是怎么一回事？
其实，手脚发麻在西医理论知识里一般是由于人体运动神经系统受到损伤引起的一系列病理现象。
而从中医角度来看，手脚发麻大多数跟气血不足有关。
中医认为气能生血、行血，血能载气。气血不足，则无法荣养我们筋脉，身体就会出现发麻、酸胀、痛，有针刺感的现象。
对于这种情况，应该怎么办？
今天就给大家分享一个可补气血养筋脉，缓解四肢麻木的5味中药，*芪、桂枝、芍药、生姜和大枣，下面我们来看看这5味中药。
先来看看*芪，味甘性温，它的益气固表、补益卫气的能力，可以把人体的元气升举起来，并加强向外宣发的力量，从而调动人体气血；
芍药养血补血，敛阴和营，它内敛的能力，既可以让体表的津液去滋养五脏六腑，还能把人体血脉中的阻滞和血痹给通开
桂枝则能温阳助卫，通利血脉，与芍药合用可以调和营卫，加强体内的津血的循环，从而提高身体的防御能力；
最后则是生姜和大枣；生姜味辛性热，它的温热的性格，不仅可以强健脾胃，还能温阳散寒；而大枣则可生化气血，益气补中。
总的来说，这5味中药合用，可健脾、调和营卫、补益气血，对于因气血不足导致的瘀阻经络，引起的肢体麻木、肌肉酸痛等有不错的效果。大家学会了吗？
如果你有因气血亏虚引起四肢麻木的问题所困扰，。好了，今天就和大家分享到这里，朋友们有不懂的、其他想要了解的问题，都可以给我留言。