保肾就是保命，养肾就是养命。人的寿命长短主要与肾有关。肾精就像一个人的能量。储备充足，就使用时间长，能源匮乏。再不知道节制，必然就会折寿。肾是生命之本，健康之源。肾和人的骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵，脾胃，肝胆，都有很大的关系。如果肾出了问题，这些器官也都会出问题，所以今天王大夫就给大家分享4味药，养肾猛将，阴阳双补，打通肾经。
在补肾之前，大家需要知道肾脏的作用啊主要有两个方面，一主水，二藏精
我们先说主水。“肾为脏水”对调节体内的水液平衡起着极其重要的作用。水和津液在人体内的滞留、分布和排泄主要依赖于肾气，肾气的“通”与“断”依赖于肾阴和肾阳的协调。正常情况下，由于肾阴肾阳相对平衡，肾气协调，尿液排泄正常。肾脏出了问题，就会失去维持体内水液平衡的“治水”功能，就会出现水肿等疾病。
再有就是藏精，这是肾的一个生理功能，也就是说肾有储存、封藏精气的功能。中医认为，精气是维持人体生命活动最基本的物质，也是脏腑、体表功能活动的物质基础。可以通过脾胃的运化从食物中获得。如果肾虚，肾藏精功能下降，就会出现遗精、阳痿、早泄的症状。
在了解了肾的功能之后，王医生就给大家分享4味中药，让你阴阳双补。
首先，第一个，枸杞。枸杞是一种很平和的中药，主要入肺、肝、肾经，有滋补肝肾、养阴明目的作用。对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣耳聋、手足发热、视物模糊、眼睛干涩有一定的调理作用。使用的时候，一般来说是泡水喝，但是有些严重阴虚火旺或者实火的人使用就可能会上火。那这时可以搭配菊花进行调理。
第二个，何首乌，何首乌是一种滋阴补肾的中药，可以调理肾阴虚。而且何首乌不仅能补肾，还能延缓衰老。辅助适当运动。还能活血化瘀。
第三个，古食灵，古食灵是灵芝的稀有品种，能补肾壮阳，对男性功能问题很有帮助。而且它是滋补强壮身体的珍贵药物。大补阴气，益精血，利便。润燥养筋，治痿弱。可以提高男性体质和性能力，保证身体健康。
第四，桑葚，人们食用桑葚后，可滋阴补血，滋补肝肾，生津止渴，降血压降血脂，还可用于阴血虚引起的头晕耳鸣、心悸怔忡、烦躁失眠、腰膝酸软、头发早白、大便干结等情况。
好了，今天的分享就到这里，