常喝*芪水，为何会变瘦？关于*芪水的副作用，你了解吗？
*芪是一种常见的中药材，具有多种药理作用和临床应用价值，属于豆科植物，常用于治疗脾气虚弱、中气下陷、气虚乏力等症状。
*芪具有广泛的药理作用，能够补中益气，增强人体免疫功能，调节血压，抗疲劳，抗氧化，抗炎，抗病*，抗肿瘤等多种功效。
在临床应用上，*芪可用于治疗身体虚弱、乏力、气短、多汗、食欲不振、头晕、心悸、月经不调、痛经、水肿、痈疽疮疡等多种疾病。
根据不同配伍和使用方式，*芪可以发挥不同的药理作用。另外，*芪还可以制成保健品，如*芪膏、*芪胶囊、*芪片等，方便人们使用。
01*芪的营养价值
补充气血：*芪富含人体所需的多种氨基酸、微量元素和维生素等，具有非常不错的补中益气作用，对于脾虚造成的乏力、食欲不振具有缓解作用。
美容养颜：*芪具有补气固表、利尿排*、生肌利尿等功效，可以促进人体新陈代谢，对于皮肤具有保养作用，适当食用可以美容养颜。
降低血糖和防治感冒*芪具有降低血糖、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
延缓衰老：*芪中含有多种微量元素和维生素，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
02常喝*芪水，为何会变瘦？
利尿消肿：喝*芪水能够排出身体里多余的水分，因为水肿造成的肥胖能够因此缓解，还能调节身体里的水循环，从而减轻四肢、手脚的肿胀，以此来达到变瘦的目的。
补气固表：经常喝*芪水能够补中益气，缓解夜间盗汗等问题，提高血液流动的能力，增强心脏泵血的力量，从而提高机体的新陈代谢，机体消耗更多的热量，从而达到变瘦的目的。
降血压：*芪能够降低血液对血管壁的压力，使得血液流动加快，提供更多充足的能量和氧气给内脏，进而提高人体的新陈代谢，来使人变瘦。
03关于*芪水的副作用，你了解吗？
实热证火热更甚：*芪本身性温，属于补益药，对于实热证的患者，如果饮用*芪水，会助长体内的热邪，导致火热更盛。
阴虚证阴虚加重：*芪性微温，阴虚证的患者饮用*芪泡的水，会加剧阴液的耗伤，从而使阴虚症状更重。
湿热者邪气阻滞：湿热证的患者饮用*芪水，不仅不能祛湿热，还会使湿热之邪阻滞，留于体内，从而加重病情。
04*芪可以和什么搭配着喝？
知母、*柏：泄肾火，可以平*芪的火。
枸杞：性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
西洋参：性凉，具有益气养阴、清热生津的功效。可用于改善气阴两虚、内热消渴、咳嗽痰血等病症。
红枣：味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。
桂圆：味甘，性温，归心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。
05哪几类人不适合喝*芪水？
阴虚火旺者：*芪性微温，阴虚火旺者不适合喝*芪水，以免加重五心烦热、失眠盗汗、口燥咽干、舌红少苔等症状。
肝阳上亢者：*芪具有健脾补中、升阳举陷等作用，肝阳上亢者不适合喝*芪水，以免加重头胀头痛、急躁易怒、腰膝酸软、颧红盗汗等症状。
外感病者：*芪具有补益作用，外感病者不适合喝*芪水，以免邪气内陷，加重表证的症状。
湿热体质者：体内有湿热的人群不宜服用*芪，应该使用清热祛湿的药。
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分*，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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