老年人上岁数难免出现失眠健忘的情形。本文讲解心脾两虚症所导致的失眠健忘、虚热盗汗。
心脾两虚的患者，脾虚不运，食少倦怠，气血化生不足，心神失养，就会导致失眠健忘、食少倦怠，而虚阳外浮会导致盗汗虚热等症状。
此时建议1使用的中药：白术，当归，茯苓，*芪，龙眼肉，远志酸，枣仁，木香，甘草，人参，生姜，大枣，共12味中草药。这12味中草药就是中医经典《正体类要》之中的归脾汤。
归脾汤之中使用：人参可以补气生血，养心益脾，龙眼肉可以补益心脾，养血安神，龙眼肉是无患子科植物常绿乔木龙眼的假种皮。是非常常用的药食同源的药品。可以单独使用，也可以与其他药品一起使用。例如：《随息居饮食谱》的玉灵膏，就是单用龙眼肉加白糖蒸熟。并且在中医经典《本草求真》之中记载了：“龙眼气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中，又更存有补血之力，故书载能益脾长智，养心保血，为心脾要药。是以心思劳伤而见健忘怔忡惊悸，及肠风下血，俱可用此为治。”在龙眼肉中含有比较多的葡萄糖，如果使用我们还是一定要在医生的指导下使用，千万不要自行大量使用。。在归脾汤之中人参与龙眼肉在此当中起主要作用，为君药。*芪，白术帮助人参益气补脾；当归帮助龙眼肉养血补心，为此方剂中的臣药。茯苓、远志、酸枣仁宁心安神，木香理气醒脾，为此方剂中的佐药。甘草以及少量的生姜、大枣可以达到调和诸药、养护脾胃的效果，为此方中的使药。
上述12味中药一起使用，可以达到心脾同治，重在补脾，气血并补，重在补气的目的。得到益气，健脾补血，养心安神的效果。
虽然归脾汤是治疗心脾两虚之症的常用传统中药。但是我们不建议自行用药。
因为如果是血虚比较重的患者，我们还要在方中增加：熟地*、阿胶以加强补血的功效。如果是虚热盗汗非常严重的患者，可以增加生地*等药物，达到清热的效果。
而上述药物的加减使用。医院由医生望闻问切之后选择，这样才可以把药效发挥到最大，副作用降到最低。因此千万不要自行用药。