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TUhjnbcbe - 2023/7/3 20:43:00
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近日,美国哈佛医学医院的研究人员发现,与几乎不吃豆腐的人相比,平均每周至少吃1次豆腐(克以上,约半盒嫩豆腐)的人,罹患心脏病的风险降低18%,且在停经前或未服用雌激素的更年期女性身上更明显。

豆腐在我国有“中国第一菜”的美誉,是家家户户的餐桌上必备的美食。豆腐的营养优势非常多:

1、豆腐富含蛋白质,素有“植物肉”的美誉,但它的脂肪含量比大多数动物肉低,其中80%为不饱和脂肪酸,有助预防动脉粥样硬化、高脂血症等心血管疾病。

2、豆腐中的大豆异*酮,有抗氧化、防衰老功效。

3、卵磷脂可增强记忆力、预防老年痴呆。

4、大豆低聚糖,有益肠胃健康。

此外,豆腐还含有丰富的钙、磷、镁等人体必需的微量元素。

想不到吧,平日里最常见的豆腐竟然有如此大的功效。而归根结底,研究人员认为,豆腐有保护冠状动脉的作用,很可能和豆腐中的大豆异*酮有关。因此,建议大家平时可常吃富含大豆异*酮的食物,比如豆腐、毛豆等,有助保护心脏。

其实大豆异*酮仅仅只是类*酮的一种而已,据悉,至今我们已发现的生物类*酮有多种,而这些类*酮最著名的就是在预防心血管疾病方面的作用。

人体内氧化代谢后产生的“垃圾”氧自由基是心血管疾病的根源,而类*酮是抗氧化物,可以及时清除这些代谢垃圾,起到治本的效果。可能每一种类*酮具体的防治疾病和效果不同,但确实都对心血管疾病有很大的防治作用。

前段时间,《自然通讯》上发表了“丹麦饮食、癌症与健康研究小组”的一个研究成果。他们耗时23年,深入研究了名丹麦人的饮食,发现“摄入更多类*酮的人死于癌症和心脏病的风险更低”。

《营养科学》期刊也指出,类*酮可在诸多方面改善健康,是许多营养产品、医药和化妆品中不可缺少的成分。这是因为它们具有抗氧化、抗炎、抗诱变和抗癌的特性,而且能够调节关键细胞酶功能。比如其抗氧性的特性就让它具有延缓衰老的功效,这让类*酮在市场上非常受欢迎。

因此,不仅仅是富含大豆异*酮的食物有“护心”效果,其他很多富含类*酮的食物同样都是“护心”的不可多得的馈赠。

类*酮广泛分布于水果、蔬菜、谷物、根茎、树皮、花卉、茶叶和红酒中,最值得推荐的是豆类、深色水果和蔬菜、黑巧克力、红酒和茶。不少中药也是类*酮的“富矿”,如槐米、葛根、陈皮、野菊花、淫羊藿、射干等。葛根中的葛根素就是非常著名的类*酮。

而现在,随着心脑血管患者越来越多,类*酮也越来越多地被运用在食品中,而康太旨就是这么一款健康的调养食品。

浙江中医药大学的叶新苗教授有着丰富的临床和科研工作经验,多年来一直致力于中医方剂学的研究,他以君臣佐使的中药原理将槐米、葛根、桑葚、桑叶、玉竹、山药、木瓜、牡蛎这8味中药进行调和,最大程度地保留了药效,最终生产出了康太旨。

康太旨权威检测机构检测,每克含有mg总*酮,可谓“含酮量”十足。最重要的是康太旨所使用的8味原料都是药食同源的,对人体没有负担,可以久服。

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