我国对于*芪的使用由来已久，迄今已有多年的历史，*芪以其“补气之最”深受人们的喜爱。*芪味甘，性微温，可入脾经和肺经，有敛疮生肌、利水消肿之功，冬天的时候，服用*芪还可以对抗流感，对于三高症，*芪也有一定的降低作用，用*芪泡水，可辅助降脂、降糖、双向调节血压，更有强心、扩张动脉血管、保肝护肾的作用，既然*芪这么好，那可以长期饮用吗？什么时间段服用*芪，效果最好呢？
“*芪”泡水能不能长期喝？
随着人们养生意识的提高，*芪更是被人们喜欢，并用于日常保健当中，但是*芪它毕竟是一味中药，虽然说它的功效很多，但是任何一种中药，都不建议长期服用。中医讲究“中病即止”，如果想用*芪来日常保健的话，每次可取10－15克左右，不建议超量服用。
但是如果是用*芪来辅助治疗某种疾病的话，比如用*芪来辅助降脂、降压、降糖等，可以考虑长期服用，但是也需要严格控制用量，不要超量服用。
一天之中，这个“时间段”饮用最好！
饮用*芪泡水最佳的时间是早上，但是不是空腹，而是吃过早餐之后，泡一杯*芪水来饮用，晚上不建议饮用。在泡*芪的时候，最好浸泡15－20分钟，如果条件允许的话，也可以放入砂锅中煎汁饮用，效果更好，尤其是到了冬季流感季节频发的时候，取适量的*芪泡水或煎水，可很好的预防感冒。
如果不喜欢用*芪单方泡水的话，也可与其他的食材相互搭配，比如取10－15克*芪与5－10克枸杞搭配；或者与10克*精、3－5克西洋参搭配泡茶等，可以很好的温经通络，调和气血。
*精*芪虽好，但并不是所有人都能服用，有下列表现的人，最好慎用*芪：阴虚体质的人、湿热体质的人、热*炽盛的人、红舌少唾液的人、正值感冒、月经、孕期的人、体质偏热的人，最好都不要服用*芪泡水，可能会适得其反，引起身体不适。
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