北京白癜风医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/藏红花向来具有活血化瘀，散瘀开结之功效，深受广大女性朋友喜欢，可以泡茶，也可以泡酒，不过需要注意的是孕妇、经期、出血性患者慎用。
都说女性们都喜欢，是因为藏红花能紧致皮肤。那真的是这样吗？不妨我们一起来了解一下。
首先了解一下藏红花的好处
1、增强体质
藏红花作为一种中药材，具有增强机体吞噬细胞的吞噬功能的作用，适量饮用可以帮助清除体内*素，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。
2、凝神静气
藏红花具有很好的活血作用，适当饮用可以促进血液循环，从而有利于保证大脑的血供，对于长时间工作的人来说，适量饮用藏红花，有利于保持思维敏捷，使人心情愉悦。
3、美容养颜
藏红花具有促进血液循环作用，还可促进机体新陈代谢，有利于祛除体内*素，从而使皮肤白嫩有光泽，具有很好的美容养颜效果，深受广大女性的喜爱。
常喝藏红花能紧致皮肤？还可以修复红血丝？
大家都知道藏红花可以美容养颜的，那它就是有一定的紧致肌肤作用。因为喝藏红花它可以促进血液循环，使人的面色红润具有光泽。对气血不足所造成的面部憔悴，面部蜡*，也有一定缓解的效果。
修复红血丝也是有一定的作用。红血丝是因为面部毛细血管扩张，性能差，角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。
而藏红花呢，它具有很好的活血化瘀作用，生活中经常喝可以帮助促进让它面部血液循环加速，血液流速可以在一定程度上缓解红血丝，只是效果并不是特别好。如果是想改善红血丝的话，医院进行检查。
藏红花除了泡水喝还能怎么吃
1、藏红花炖鸡
材料：鸡肉克，藏红花3克，枸杞、姜片、食盐适量。
做法：将鸡肉切成大块，放入水中焯熟捞出，过冷水，洗去浮沫，将处理好的鸡肉放入炖锅中。
加入藏红花、枸杞、姜片，倒入适量清水，大火煮开，小火慢炖约2小时，出锅前加入食盐就可以了。
2、藏红花虫草酒
材料：藏红花4克，虫草10克，白酒毫升。
做法：将虫草洗净，切成粗末和藏红花一起放入酒坛中，然后倒入白酒，密封，摇匀。静置约15-30天左右即可饮用，
一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。
3、藏红花银耳羹
材料：藏红花10-15根、银耳1朵、大枣10-15颗、莲子50克、枸杞10-15粒、冰糖适量。
做法：莲子提前浸泡3小时，银耳泡开，将以上材料洗净，一次性放入银耳、大枣、枸杞、莲子，加水煲30分钟后，将藏红花放入，煮沸后改小火炖2小时，加适量冰糖调味。
大家还知道藏红花除了泡水还可以做哪些吃的呢？不妨在下方评论区讨论。
