中药专题红枣 [复制链接]

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红枣HONGZAO

红枣含有丰富的蛋白质、维生素和

微量元素，补气血的功效很好，红枣也

可以用来泡水喝哦，今天，小编就来和

大家一起说说红枣泡水喝的功效，一起

来看看吧！

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红枣的吃法

红枣的吃法有很多，并且不同吃法所发挥出来的营养价值也是不一样的。红枣泡水是非常常见的一种服用方法，具体的效果如下：

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红枣的功效

第一：止咳润肺

红枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

第二：补血

红枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及补气血的作用。这能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好。

　第三：健脾益胃

如果是属于身体经常感觉到倦怠以及脾胃比较虚弱容易拉肚子的患者，建议每天服用七颗左右的红枣，然后也可以和*参以及白术一起服用，具有很好的保健脾胃以及补中益气的作用。

大枣

小编建议：日常一些压力比较大或者是工作比较繁忙的人群可以每天适量的服用一些红枣茶，这样不仅能够很好的放松身体，气色也会越来越好，避免出现身体虚浮的情况。