拥有一个健康苗条，曲线优美的形体真的是许多女性的梦想！肥胖症不仅影响体形美，而且其各种并发症如糖尿病、高血压、高脂血症等，也将严重地威胁健康甚至生命，故防治肥胖既有美容意义，更有临床意义。市场上减肥方法很多，如抽脂减肥、节食减肥、运动减肥、针灸减肥、药物减肥等，我们素有“绿色药物”之称的中药能不能减肥呢，常用的减肥瘦身中药又有哪些呢？
首先呢，我们讲讲什么叫肥胖？
何为肥胖
当进食过量以脂肪的形式储存于体内，使体重超过标准体重的20%者即为肥胖，其中超过20%～30%者为轻度肥胖，超过30%～50%者为中度肥胖，超过50%以上者为重度肥胖，超过10%为超重。亦可按体重指数计算，体重指数超过24，不论性别均属肥胖。
成人标准体重=*0.9
体重指数=体重/身高2（m）
现代医学关于肥胖的分类
现代医学认为肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。无明显的内分泌、代谢性疾病病因可寻者称单纯性肥胖；继发性肥胖又称为症状性肥胖，多由内分泌-代谢疾病引起，如皮质醇增多症、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，应以治疗原发性疾病为主。减肥主要是针对单纯性肥胖。
中医病因病机
过食肥甘：过食肥甘、膏粱厚味之品可致肥胖，一则化为膏脂，蓄积而为“肥人”、“膏人”；一则损伤脾胃，运化失健，水谷不化精血，而成痰浊膏脂，导致肥胖。
脾肾亏虚：脾主运化，脾虚则内生痰湿，蓄于肌肤，发为肥胖；肾主水，肾气虚则不能化气行水而至水泛肌肤，加重肥胖。
肝失疏泄：情志因素如焦虑、压抑等肝气郁结，一方面影响脾胃运化水谷及运化水湿的功能，致痰浊膏脂内蓄；另一方面肝失疏泄，三焦气机阻滞，水道不利，形成痰饮而
成肥胖。
脾胃实热：脾胃实热则消谷善饥，多饮多食，致气血有余，化为膏脂内蓄，成为肥胖。
活动减少：久卧久坐，气机郁滞，导致水谷精微转输失调，膏脂痰湿内蓄而致肥胖。
总之各种病因致痰湿泛溢肌肤、留滞脏腑是肥胖的直接发病机理，故消除病因，化痰祛湿是中药内服减肥基本原则。中药减肥副作用少，疗效稳定。
下面我们来讲讲常用的减肥瘦身中药。
常用减肥瘦身中药
1.大黄
2.山楂
3.泽泻
4.桑白皮
5.决明子
6.荷叶
肥胖的调护
1、体重未超标者不要盲目减肥。
2、提倡低脂，高复杂碳水化合物如谷物、蔬菜和豆类膳食。饮食严格控制，为减少饥饿，可少食多餐；晚餐少食，睡觉前三小时不进食；少食零食。
3、加强运动。节食配合运动才能有效减肥，可选用强度中等的有氧运动，如每晚饭后一小时后，快步走约半小时。
其他医学减肥术
针灸减肥
埋线减肥
按摩减肥
