彭洋 http://m.39.net/pf/a_9213495.html槟榔是我们生活中，比较常见的食物，很多人都非常喜欢吃！槟榔是一种棕榈科的食物，咀嚼起来非常带劲，所以被很多人当做一种休闲零食，也因其包含有人体所需的很多营养成分，常被当做药材使用。但槟榔不宜多吃，特别对身体和牙齿都没有好处。不少人困惑，槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。下面就随小编一起来看看槟榔的功效与作用，槟榔的正确吃法吧！
槟榔的功效与作用
1.驱虫止痛
槟榔具有明显的驱除肠道虫作用。对人体内各种寄生虫有明显的驱除和消除作用。它能杀死人体内的寄生虫，并通过人体新陈代谢将其排出体外。它还能迅速缓解寄生虫引起的腹痛。
2.消除积聚和腹泻
槟榔是一种苦味。三种中草药能进入胃经和肠道，促进消化，缓解腹泻。对人脾胃不和、消化不良、腹泻、腹痛等疾病有理想的防治效果。此外，当人们患有腹胀、便秘和湿热痢疾时，还可以直接服用一些槟榔，可以迅速缓解人体不适症状。
3、利尿消肿
槟榔入药后，不仅能行气，还能利尿。它能加速人体内多余水分的新陈代谢。临床上，它经常被人们用来防治各种常见疾病，如身体水肿和排尿困难。防治效果特别好。此外，当人们患有过度湿*性引起的脚气水肿时，槟榔也可用于防治。它可以排出体内的水分，并能明显缓解运动员的脚气症状。
4、抗高血压
槟榔中分离得到的Areca11-5-C物质体外试验具有明显抑制血管紧张肽转移酶(ACE)的活性，对血管紧张肽I和H的升压反应产生量效抑制作用。
5、助消化槟榔碱可兴奋M一胆碱受体，嚼食槟榔能使胃肠平滑肌张力升高，增强肠蠕动，促进胃液的分泌，故可帮助消化，增进食欲。槟榔的使用方法
1、煲汤
槟榔花具有止咳化痰的功效，有咳嗽出痰困难的人群可以尝试一下方法。首先准备以下食材，槟榔花，廋肉，南北杏，枸杞子，红枣。材料备好后，先将槟榔花浸泡一下，把硬梗剪掉，廋肉和往常一样夯水准备备用，其他材料一并清洗干净后放入汤锅里加水，开火煮1.5-2个小时，渐渐你会闻见药材与花香的混合香味，然后你就可以盛出一碗慢慢品尝，相信一碗下肚，你会立刻感到身心气爽，火气立消，其实，它最大的功效是治疗咳嗽。喝上一段时间，咳嗽会慢慢消失。
2、泡水
槟榔花已被海南五粮液集团作为保健酒的原料，专门用来制作槟榔花保健酒、可见，槟榔花的食用价值是无可替代的。在我们平时生活中，我们可以用干燥的槟榔花泡水，同样也有着一定的功效，收集干燥的槟榔花，每天早晚一杯槟榔花茶，能够使人舒畅，身心气爽，睡眠质量也会有所改善。
3、炒槟榔花
食材：红萝卜50g，里脊肉g，香菇3朵，葱1支，辣椒1条，槟榔花g，盐1茶匙，味精1茶匙，水3大匙。
做法：
1、将红萝卜、里脊肉、香菇洗净切丝，葱、辣椒切斜段，槟榔花切段备用。
2、起油锅，将葱、辣椒、肉丝、里脊肉、香菇等材料先炒香后，再加入调味料拌炒均匀，最后放入槟榔花，以大火快炒数下即可。
用药禁忌
1，食用槟榔要适量，不宜多吃；
2，长期咀嚼槟榔的话容易产生幻觉；
3，不宜与烟酒一同食用；
4，女性朋友不建议食用槟榔；
本文内容多数来自网络，如有问题请及时联系。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
