彭洋 http://news.39.net/bjzkhbzy/210729/9249054.html导语：秋季天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡，容易让人产生秋燥及秋乏。要如何才能既消除余热又恢复津液呢？
答案是喝茶。
秋季喝茶喝对了，能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎。那么，秋季养生茶大全及配方有哪些?藤茶君为您推荐8大秋季养生茶，总有一款适合您。
华崔莱藤茶，助力您的健康之路！
秋季养生茶大全及配方：姜苏茶↓↓↓
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
秋季养生茶大全及配方：高丽参茶↓↓↓
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，天的早晚服用一次。
有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用，养阴清热、补气生津、解*抗癌的作用。
秋季养生茶大全及配方：茉莉藤茶↓↓↓
先将茉莉花茶用开水泡1-2次，泡出花香之后，沸水煮藤茶，水开后加入已泡好的茉莉花。
茉莉花的功效自不必说，藤茶由于不像一般茶叶一样含有咖啡碱和茶多酚，所以不会解药，配合一般药物饮用，还可以增加药性。
秋季养生茶大全及配方：玫瑰普洱茶↓↓↓
玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
秋季养生茶大全及配方：茉莉花茶↓↓↓
茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后加入适量的调料，即可饮用。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮*等具有很好的消炎解*的作用。在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，能使人延年益寿、身心健康。
秋季养生茶大全及配方：人参茶↓↓↓
人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在秋季养生的人们来说益处多多。
秋季养生茶大全及配方：石斛枸杞茶↓↓↓
石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。
石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。
秋季养生茶大全及配方：金银甘草茶↓↓↓
金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。
金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解*生津的作用。夏季常饮此茶，能清热解*，对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。
好啦，以上就是藤茶君为大家整理的秋季养生茶，气温骤降，大家注意保暖，下期见~
