白癜风怎么治疗和控制 http://m.39.net/pf/a_6020116.html对于三七，作为中药大国的每一个人对它都很熟悉，它是一种常见的中药，一般有三种形态：整块三七、三七片和三七粉。三七在日常生活中经常被用到，由于它有很好的排*养颜和补血的功效，很多注重养生的人士在炖汤、泡茶的时候都会加点三七，还有很多人直接打成粉来食用。
但三七的好处并不仅限于此，它还能给身体带来更多不为人知的好处，具体有哪些？
1、保肝作用
三七里面含有一种叫人参总皂甙的物质，有清除脂肪和净化肝脏的作用，能保护肝脏的健康，它含有的另外一种叫Rb1的物质有降低胆固醇的血脂的作用。
2、增强人体免疫力
三七里所含的多糖有促进免疫力的效果，在三七中的总皂甙对血液中的细胞有调节作用，增加有益细胞在身体中的占比。因此三七能够很好的促进人体的免疫力。
3、调理月经的作用
三七经常用来治疗血瘀，在月经期间，很多女性出现各种各样的问题，都是血瘀造成的，通过服用三七来活血化瘀，可以调理月经。
4、促进血液的循环
有失眠头晕的患者，可以服用三七来治疗，三七能够促进血液循环，改善脑部供血问题，对失眠有很好的疗效。
5、美容的效果
在女性的抗衰老和美容的产品中少不了三七，因为它能清除体内的自由基，有抗氧化的效果，还能增加皮肤弹性，是女性的最爱。
三七的这些好处就是它深受人们喜爱的原因，不过什么事情都有它的两面性，在使用三七的时候要注意4件事，不然养不了身还损坏了健康。
1、月经期间不要用三七
三七既然有活血化瘀的作用，在月经期本来就流血的情况下就不适合食用。除非本来就有月经期血瘀的现象，这样才能用三七来调理。
2、怀孕期间不要服用三七
女性在怀孕期，食用任何东西都要谨慎，三七毕竟是药，食用肯定对胎儿有影响。但是生完孩子后，用来补血、调养身体是很好的。
3、三低人群不宜吃
三七对于三高人群是有很好的作用，但对于三低人群就相反了，这类患者一定要禁用。
4、服用过量
再好的东西，都不是吃的越多越好，三七要适量，每天最好不要超过六克，也不要长期吃。
经常食用三七的朋友，对它的好处和注意事项都要铭记于心，这样才能正确的食用，让它真正的给身体带来好处。三七在早上和晚上都可以食用，在晚上最好是饭前服用，不要在临睡前，它有一定的兴奋作用，还会引起口干，以免影响睡眠。
