预备干部求职招聘微信群 http://www.ommoo.com/news/20211018/116116.html前段时间看到：江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，去医院被确诊为尿*症晚期。除了他，这样的事儿一搜一大把。
肾病，被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，人们可能也毫无感觉。实际上，我国每10人中就有1人患有肾脏疾病！据最新研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。
看点
01
患上尿*症的诱因
为什么患尿*症的人越来越多呢？尿*症很大一部分原因是由于肾脏受损导致的，而肾脏受损在很大程度上是由于我们日常生活中的不良习惯导致的。比如：
1、经常憋尿
憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有*物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染，甚至尿*症。
2、长期熬夜
熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，会更容易受伤。
3、过度疲劳
据临床情况来看，约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病*的感染，加重肾脏损伤。
4、滥用、过量服用药物及保健品
某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有*性的。
中药里，马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾*性，很可能造成肾衰竭。因此，我们不要听信偏方，医院。
5、饮食爱吃重口
长期摄入高盐、高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的。
6、甜饮料当水喝
广东一位患者因把可乐当水喝，致使24岁就患上尿*症晚期，已持续透析近10年。
虽然喝碳酸饮料不会直接导致尿*症，但长期大量摄入，则会带来肥胖、高血糖、高尿酸、痛风、骨质疏松、消化不良、肾脏负担加重等一系列问题。
要知道：尿*症是所有肾病的终末，一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾了。因此，我们一定要避免那些不良习惯，预防尿*症，养好肾脏。
看点
02
养护肾脏喝点茶
肾为水脏。中医认为呢，健康饮水可促进*素排出。平时喝点养生茶，对养护肾脏很有好处。
我们可以用玉米须、尾参、蒲公英、玫瑰花四者搭配制*须尾参茶，热水冲泡。经常喝一点，能滋养肾阴，对治疗慢性肾炎或肾病综合征也很有帮助。
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