白癜风图像 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7190092.html如今生活中，患者肠胃疾病的人群也是越来越多，严重影响人们的健康生活，为作为人体重要的一个消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，维持人体正常的功能运转。
然而在生活中很多人就忽略了对于胃部的保养，导致肠道疾病的问题爆发，影响个人的健康，所以在平时的饮食方面也要注重调理，很多人提出，常吃一些胡椒炖猪肚，能够帮助起到养胃的效果，那么这种说法是真是假呢？
很多人表示，像一些胡椒属于一种调味品，刺激性比较强，如果大量食用的话，不是会对肠胃造成刺激吗？怎么还会起到养胃的效果呢？那么关于这种胡椒，到底是养胃还是伤胃呢？
胃不好，能吃“胡椒”吗？或与你想的不同！
而像这种食物一般是在广东地区比较常见，其中的胡椒酚为黑胡椒和白胡椒不觉不是心性热，能够起到温中散寒的功效，同时也是一种中药材，而且还具有调味的作用，像白胡椒平和一些，黑胡椒的辛辣味要比白胡椒重一些。
而且对于一些中医来说，也是经常用一些胡椒来温补胃阳，作为一种食疗中药能够帮助缓解胃寒、食欲不振、腹痛的情况。所以对于一些胃不舒服的人群来说，也是可以适当使用一些胡椒，能够帮助改善胃凉的情况，保护肠胃的健康。
胃部受损，身体有哪些异象呢？
1、肠胃功能受损，代谢能力下降，*素无法及时排出，堆积在体内，伴随出现难闻的口臭困扰。
2、肠胃受损影响*素排泄，也会伴随出现恶心呕吐的情况，胃反酸的问题也会越来越严重。
3、肠胃功能受到损伤，在饭后也会出现频繁打嗝的情况。而且伴随出现消化不良肚子疼痛的问题。
4、肠胃功能受损，上腹部部位也会出现持续的疼痛感，往往是不规则的，多半为钝痛，隐痛。
5、肠胃功能受到损伤也会伴随出现消化不良，食欲不振的情况，在一段时间内会出现体重明显下降的问题，身材变得消瘦。
所以说，胃部功能受损的话，对身体影响也是比较大的，在生活中，要注重及时的调理，才有利于保护肠胃的健康。中医认为：“*色入味”，所以，若想养胃，在平时可以常吃一些*色食物，比如说以下这几种。
想养胃：6*可常吃
1、南瓜
肠胃不适的人若想养护肠胃的话，在生活中可以选择常吃一些南瓜，在南瓜中含有丰富的维生素以及果胶等物质，
能够吸附肠道内服*素排出体外，减轻肠胃的负担，还能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，预防肠胃病变的问题，起到养胃护胃的功效。
2、香蕉
对于一些胃不好的人群来说，常吃一些香蕉也是不错的选择，香蕉这种水果在润肠通便、改善便秘这方面有着不错的效果。
能够促进体内*素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，而且还能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，让你的肠胃变得更加健康，对身体有好处。
3、小米粥
在生活中，很多人经常会喜欢喝一些小米粥，营养价值比较高，而且简单易吸收，能够帮助修复受损的胃黏膜，起到一定的养胃功效。
所以，这也算是一种养胃高手，坚持食用的话，有助增强肠胃动力，排出体内*素，保持肠道健康，让你的胃慢慢恢复，胃也会对你说感谢。
4、木瓜
说起木瓜，相信多数人都知道，木瓜在丰胸这方面有着不错的效果，其实对于一些肠胃不适的人群来说，常吃一些木瓜，也是有一定的帮助作用。
木瓜其中含有多种维生素以及微量元素，能够帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，预防肠胃不适的问题。降低患上肠胃疾病的几率，保护身体健康，所以木瓜也是一种不错的养胃食物。
5、玉米
玉米作为常见的一种粗粮食物，其中的膳食纤维含量是非常丰富的，能够帮助增强饱腹感，减少高热量食物的摄入，还能够帮助增强代谢，排出*素垃圾，有助起到减肥的效果。
同时在呵护肠胃这方面有着一定的帮助作用，能够修复受损的胃黏膜，缓解肠胃不适的问题，让你的肠胃更加健康。
6、*豆
其实对一些胃不好的人，虽然说在平时可以常吃一些*豆，其中的可溶性纤维，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果，改善便秘的问题。
还能够排出*素，减轻肠胃的负担，同时也能够补充蛋白质以及多种营养成分，帮助保养肌肤，修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康。
有关养胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
