艾灸盛典：第八届国际灸法大会将在青岛召开
来源：本文摘自《单桂敏灸除百病》，作者:单桂敏，吉林科学技术出版社
隔姜灸和火针——乳腺增生的治疗
针对疾病：乳腺增生
治疗方法：用隔姜灸每天艾灸1次，每次每穴10~15分钟。10天为一个疗程。穴位取阿是穴(乳房肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。火针根据病变局部面积的大小，一般每次1~3针。以1~2周针1次为宜。
有个病在女性中比较常见，那就是乳腺增生。前几天，我出去参加一个会议，一个当地的患者听说我来了，就直接到宾馆找我看病，她得的就是这个病。她给我看了B超的单子，左乳10点位有0.7*0.5mm2的暗区，界欠清。她说吃了3个月中药，月经也3个月都不好，不但日期错后色也黑，只有一点点，最多两天就完了。昨天又做了复查，这次是0.7*0.5mm2，上次是上个月查的是0.7*0.2mm2，一下子就懵了。本来是准备要孩子的，可现在可能不行了，听说我来这里开会就迫不及待的跑来了，让我一定帮帮她。
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称“小叶增生”，它是妇女乳腺疾病中的常见病，是一组既非炎症又非肿瘤的病变;是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。本病主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重的在经前经后均呈持续性疼痛。也有的患者疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。有的乳腺增生可以在几年内自愈，也有发展成乳腺癌的，因此这个病还是不能忽视，一定要早发现、早治疗。
对于这个病，艾灸以隔姜灸较好，切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状(底座大约2厘米左右，每次用3~4状)，艾条悬灸，用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。每天艾灸1次，每次每穴10~15分钟。10天为一个疗程。可软化结节，减轻症状。穴位取阿是穴(乳房肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。
中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗，通过艾灸调整胃经、肝经、肾经和厥阴经经穴，配合中药活血化淤，理气疏肝。《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。
另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性功能淡漠，月经紊乱，体力下降，前面那个孩子的月经紊乱与乳腺增生有关，也与近期的情绪变化有关。
我建议她治疗一个月后，B超复查，看看是否有效果。另外艾灸后要是起泡是很正常的，可以继续艾灸，用温和灸的方法。用艾条温和灸直捣肿块局部的阿是通过温热刺激达到改善组织供氧、供血，改变体液成分的作用。“扶正、祛*、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳腺增生细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
如果条件允许，自己动手能力强，也可以选择火针的方法。操作时选用22~28号不锈钢针，针柄用布包裹，以不导热为宜。施术时，将针在酒精灯上烧红，左手固定患部，右手持针。迅速刺入患部或其周围，然后立即将针拔出。针刺的深度，视病变深浅而定。每次针数的多少，根据病变局部面积的大小而定，一般每次1~3针。以1~2周针1次为宜。
养生灸自古就有，在很多中医典籍中都有记载。比如药圣孙思邈在《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”就是说在江浙、四川游览时,常常在身上灸两三处,可以起到预防瘟疫、疟疾等疾病的作用。为什么能达到这样的效果呢?我认为这和艾灸补阳气、调正气脱不了关系。
中医常讲“正气存内，邪不可干。”一旦人的正气不正了，或者正气不足了，不能克制邪气，人就会生病。所以，不调正气怎么行?而对于上了岁数的老年人，阳气又尤为重要。《*帝内经》说：“六十阳气大衰，九窍不利，上实下虚，泣涕皆出矣。”这个年龄的老年人生命的动力大大减少，就算没病，也会觉得没精神、不舒服，所以要补阳气。
我的病人很多，我教他们养生灸的时候，每个人的要求也不一样。有的人消化不好，想调调脾胃;有的人身体羸弱，想补肾壮阳;有的人易感风寒，想提高免疫力……对于不同的需要当然要用不同的方法，但有的方法也能适合所有人用。我总结，关元和气海两个穴位是养生灸一定要灸到的。关元就是丹田，是藏精的地方，而气海顾名思义，是“气的海洋”。这两个穴位可以说是全身阳气之源。艾灸这里，可以让灸火的热力和艾绒的药力直达精宫以助元阳。元阳充沛，就能像书里说的“虽未得长生，亦可保百年寿矣”。
古代对于养生灸的讲究很多，比如古人说灸气海应该在立春前后五天，灸关元应该在立秋前后五天。而且必须是直接灸，一两年一次，一次灸壮。我主张艾灸也要与时俱进，我们可以用温和灸来代替直接灸，不用发灸疮，一般人也容易接受。但是因为温和灸的效果不如直接灸，所以灸的次数就要增加，可以每周1～2次，身体虚弱的人可以每周2～3次，每次10～15分钟。
除了关元和气海，还有很多穴位可以用来做养生灸，取什么穴主要看要达到什么目的。比如身体虚弱的人可以灸足三里，足三里是足阳明胃经上的穴，主纳谷，灸这里能升阳益胃，补益先后天之气;脾胃不调、形体消瘦的人可以灸中脘，中脘是胃之募穴，专门针对食谷不香、饮食不化等脾胃虚亏的问题。我在那里列了一个表，把身体状况对应的养生穴位总结了一下，有兴趣的朋友可以看一看。
我想强调一点，养生灸是很随意的，并没有一定的定式，也没有固定的方法和时间要求，一切都要看自己的感受。而且人的身体情况是不断变化的，所以养生灸也不能一成不变，根据需要随时调整，才能达到最好的效果。
乳腺属于软组织，慢性软性组织的损伤一旦形成粘连、瘢痕、钙化等病理结构.则难以通过自身机制或常规针灸方法吸收、消除和修复，而火针疗法能通过炽热的针体直接灼伤粘连、瘢痕、钙化等病变组织。它可以消癥化瘀，软坚散结。
在我教她做了一次之后，她基本上就学会了，我把电话号码告诉她，并嘱她有问题及时的给我打电话。后来她又问了一些家人的健康问题，最后惺惺离去。